みなさんこんばんは！！
福岡市を中心に訪問鍼灸・訪問マッサージ・美容鍼を行っている訪問鍼灸Actyです！

先日、中秋の名月が終わり夏の終わりを感じています！

ちなみに、私はしっかりと月を眺めました。
まんまるのお月様に感動をした25歳でした。
皆様は月を見ることはできましたか？？

さて、本日は秋は身体を整えるチャンス！！
というお知らせでございます。

なぜ、秋は身体を整えるチャンスなのか？
それは夏と冬はどうしても身体の状態が悪くなりがちだからです。

夏はなぜ身体の状態が悪くなりやすい？

さて、まずは夏の説明からしていきます。

夏はみなさん汗をかきますよね？
汗をかくと脱水状態になります。

筋肉は血液の循環によって良い状態を保っていきます。
しかし、汗をかいて脱水になっている状態は血液の循環も悪くなってしまいます。
よって、夏は筋肉が固まりやすいのです。

冬はなぜ身体の状態が悪くなりやすい？

次は、冬ですね。

冬はみなさん肩コリなどが酷くなる経験ないですか？
寒さで身体に力が入ってしまいますよね？
その状態が続くため、身体は良い状態を作りにくいのです。

よって大切なのはこの秋です

秋にしっかりと身体を良い状態にしておくことによって、冬も乗り切ることが出来ます。
逆に秋に夏の筋肉の硬さをとることが出来なければ、冬に症状が出てくることになります。

鍼やお灸を使って、秋にメンテナンスをしておきましょう。

皆様のご連絡お待ちしております。

訪問鍼灸Acty 桑原